ヤーナリズム　DVDの内容

ヤーナリズム　DVDの内容は　3枚の本編と
1枚の　ボーナスDVDから成っています。

ヤーナリズム　DVD　Disc1
「情熱的に引き締め！ラテン」：メレンゲやサンバ、パソドブレといった
ラテンダンスの中から選りすぐりの動きを選びました！
カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。（約42分）

ヤーナリズム　DVD　Disc2
「元気にカロリー燃焼！ヒップホップ」：元気で楽しいヒップホップエクササイズ！
エネルギッシュに腰まわりを引き締めながら、体　全体のカロリーを
燃焼します。（約41分）

ヤーナリズム　DVD　Disc3
「ノリノリでシェイプアップ！ディスコ」：懐かしい70年代ダンスを現代向けに
アレンジしました！楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やお尻、太もも、ふくらはぎを
集中的に引き締めます。（約40分）

ボーナスDVD「妖艶にセクシーボディへ！ベリーダンス」
日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョン。
腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、理想のウエストラインへと
導きます。（約31分）

セット内容/DVD4枚（日本語）、取扱説明書

 

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